Cercle Lunaire – Flow du Solstice 
 
Honorer nos cycles, en lien avec la Lune et la lumière du plein été
Cet atelier est une invitation à ralentir, à écouter, à ressentir.

Un espace sacré pour célébrer le solstice d’été, moment de lumière et d’expansion, tout en respectant le rythme naturel, cyclique et fluide de notre corps.
 
Nous débuterons par un flow lunaire, une pratique de yoga douce et introspective, inspirée des qualités de la lune : lenteur, sensibilité, fluidité, écoute et intuition. Une séquence pensée pour nourrir la paix intérieure, libérer les tensions et favoriser l’ancrage.
 
Puis, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, nous poursuivrons avec un atelier d’exploration autour du cycle féminin — que l’on nomme ici le cycle lunaire intérieur.

Un moment de partage et de transmission pour mieux comprendre les différentes phases de notre cycle, leur lien avec les phases lunaires, et comment honorer ces mouvements naturels dans notre quotidien, plutôt que de lutter contre eux.
 
Ce sera l’occasion :
De reconnaître nos besoins changeants avec bienveillance
D’explorer comment adapter notre pratique de yoga, nos activités et notre énergie selon chaque phase
D’approfondir la connexion à notre féminin sacré, à la Terre et à la Lune
De repartir avec des outils concrets pour vivre plus alignée avec soi
 
Aucune connaissance préalable nécessaire — seulement l’envie de te déposer, de t’écouter et d’explorer cette belle sagesse intérieure.
 
Je t’invite à venir telle que tu es, tu n'as qu'à apporter ton tapis et accessoire de yoga (si tu en as)

Ensemble, nous créerons un espace de douceur, d’accueil, et de reconnexion. 
 
Au plaisir, Carolyne
 
25 juin 2025 à 19:30
754 chemin de la montagne, Mont St-Hilaire